【1】からだの健康 冬に憂うつなあなた!やる気とメンタル低下にはビタミンD!補給方法は?2022.05.24冬は寒いし太陽も隠れていてどよーんとした天気が続いてしまい、気持ちまで落ちてしまいがちですよね。 夏は問題ないけれど、冬は特にやる気がでなかったりメンタル症状が強くでて落ち込んだりしやすい方も多いと思います。 そんな方へ...
【1】からだの健康 サーファーが花粉症にならない理由2022.06.27今や日本人の4人に1人、とか5人に1人とか言われるほど大流行している病気。それが花粉症です。 花粉症の時期になると目や鼻がムズムズしてくしゃみ連発、頭はボ〜〜っとして集中できない、皮膚がかゆいし・・・もうなんだか疲れ切っ...