花粉症で辛い方が増えてきましたね。。
レンコンや高カカオチョコレート、梅干しや青魚など
腸内環境を整えて、免疫システムを正常に戻す働きのある食品を
普段の食事に取り入れて花粉対策しましょう!！
さて皆さん、ふと鏡で自分の顔を見たときや外出時のカラスを見たときに頭皮の地肌が目立っていて、驚いたことはありませんか？
中でも一番頭皮の地肌が目立っていることに気付くのが、『お風呂に入った時』と言われています。水分が頭皮や髪の毛につくと細い髪の毛同士がくっつきやすくなるので、より地肌が目立つように。。。
頭皮の地肌が目立つ症状はたった一つではありません。
大きく分け目が薄くなるタイプと生え際部分が薄くなるタイプ、頭頂部が薄くなるタイプに分類して説明していきます。
こちらのタイプは男性よりも女性の方が多いです。
分け目を作っている部分と、分け目を作っていない部分では当然、分け目を作っている部分により大きな負荷がかかることになります。
日頃から同じ部分で分け目を作っている場合は、その部分の髪の毛に大きな負荷がかかり続けることで、毛根の働きが弱くなり抜けやすく細い毛が増えていくのです。
さらに悪化すると、ヘアサイクルも乱れてしまい成長期の期間が短くなることで、分け目部分に生える髪の毛の本数自体も少なくなってしまいます。
ちらのタイプはAGA（男性型脱毛症）が原因となっているケースが多いです。
また、生え際の一部分だけ薄くなるのではなく、額部分の全体に拡がって薄くなっていく特徴があります。 個人差はありますが、徐々に薄くなっていくことが多いので、初期段階では髪の毛を伸ばして隠されてる方が多いです。しかし時間の経過と共にAGAが進行していくことで髪の毛の本数自体減少することで、薄毛が隠しきれなくなります
こちらは上記の生え際付近と同様にAGAが大きな原因となります。またAGAだけでなく、日頃のストレスや睡眠不足、偏った食生活なども関係しているケースも考えられます。
頭頂部の薄毛は鏡を見ても確認し難いので、気がついたときにはかなり症状が進行していることもあるので気を付けて下さい。
髪の毛がスカスカになる主な原因はAGAです。目立つほど薄毛になる原因はいくつか考えられますが、主な原因としては下記のようなものが挙げられます。
- 遺伝
- 喫煙
- 偏った食事
- 過度なストレス
- 運動不足
- 睡眠不足
これらを全て改善するのは難しいですが、何もしないで放置していると、AGAの薄毛は一気に進行してしまうため、速やかに対策する必要があります。
頭頂部はげが気になり始めたら薄毛治療クリニックに相談しましょう
やはり髪の毛が細く少ないと老けた印象に見えてしまいます。
頭頂部の薄毛が進行し始めると、日常生活や気持ちに影響を与えることが多くなります。「治るのだろうか」と不安になる気持ちにもなるでしょう。
しかし、早期の対応が薄毛改善の鍵となります。
自分一人で悩まずに、まずはお気軽に相談ください。
髪の毛が薄くなると自分の外見に自信を持てなくなります。
ですが、髪適切なケアを施せば十分に改善できます。