【1】からだの健康 ヘルシー分子栄養学和食問題点 和食は本当にヘルシーなのか? 和食と言えばヘルシー料理の定番!!というイメージです。 がんや循環器系疾患の予防に有効な食事として、一般的には”精製度の低い穀物や大豆、野菜・果物を多く摂取する”とか”肉と脂肪は少なめに”というのが主流になっています。 その点、日本古来の玄米菜食だとそれを全てカバーできるのでヘルシーだよね!ということになります。 しか... 2019年2月26日 橋本 知子
【2】こころの健康 キレるメチレーション低血糖児童虐待 児童虐待が起きる分子栄養学的な5つの理由 千葉県野田市の小学4年生だった栗原心愛ちゃんが親の虐待によって死亡した事件を受けて、国は今国会で児童虐待防止に向けた法整備を図る方針を示しています。 今回は、体罰を禁止する規定を新たに設けることや、親が子供を戒める民法の「懲戒権」の規定の見直しを求める声が出ているという報道内容でした。 連日の幼児虐待のニュースはあまり... 2019年2月22日 橋本 知子
【5】生活習慣 ダイエット分子栄養学天神ホリスティックビューティー栄養療法 美容と健康には逆効果!低カロリーダイエットに潜む危険 ダイエットに関してこんな事を尋ねられることがあります。 「栄養が大切だとわかるけれど、ダイエットもしたいんです。どうしたら良いでしょうか」 ”カロリー=太る” と信じている人はそんな風に考えてしまいます。 答えはズバリ! 健康的な栄養摂取を心がけるとおのずと美しく痩せられます。 つまりきちんと食べたほうが痩せるんです... 2019年2月15日 橋本 知子
【1】からだの健康 サクッとパフォーマンスアップ!ハイパフォーマーが点滴療法を選ぶ3つの理由 当院にWEB検索をしてお越しになる患者さんで一番多いのが、注射・点滴療法をご希望の方です。 しかも、東京からお越しの方。 ”東京から出張で来ました。”とか、”これから遊びに行くところなんです♪”なんておっしゃいます。 普段から定期的に注射・点滴療法を利用しているとのこと。どうやら東京では注射・点滴療法が既にメジャーなよ... 2019年2月13日 橋本 知子
【2】こころの健康 パニック発作パニック障害ビタミンB低血糖 ジャニーズに多発ーパニック発作を分子栄養学の目で見てみる 2018年の年末の話。紅白出場が決まった矢先にジャニーズの「Sexy Zone」松島聡さんが突発性パニック障害のため一時離脱するという報道があったことは記憶に新しいところです。 その少し前には「King & Prince」の岩橋玄樹さんも同じ理由で活動休止を発表しています。 実は芸能人にパニック発作の経験を持つ方は少な... 2019年2月8日 橋本 知子
【5】生活習慣 LDLコレステロール下げる働き 無駄にコレステロールを下げようとすることの弊害とは 「コレステロール悪玉説」は、もはや過去のものになりました。 コレステロールが悪者でないことは、テレビでも度々報道されるようになりご存知の方も増えているかと思います。 厚生労働省も2015年4月に改定された「食事摂取基準」で、コレステロールの摂取基準を撤廃しました。 基準を設定する科学的根拠が見出せなかったことがその理由... 2019年2月6日 橋本 知子
【1】からだの健康 25OHDビタミンD分子栄養学天神ホリスティックビューティークリニック サーファーが花粉症にならない理由 今や日本人の4人に1人、とか5人に1人とか言われるほど大流行している病気。それが花粉症です。 花粉症の時期になると目や鼻がムズムズしてくしゃみ連発、頭はボ〜〜っとして集中できない、皮膚がかゆいし・・・もうなんだか疲れ切って気分最悪。あなたもそんな方の一人でしょうか。 そんな嫌な症状がなくなってくれるとどんなに幸せでしょ... 2019年2月4日 橋本 知子
【6】美容 ビタミンC分子栄養学天神ホリスティック尿酸値 同級生に「老けたな」と思われないために必要なこと 当院にはE-Maxという美容レーザーマシンがありまして、同窓会前にシミシワたるみの改善のためにご利用になる方もいらっしゃいます。やはり若い時を知っている友人に「すっかり老けたな」なんて思われたくはありませんものね。 実際、ある程度の年齢になると、若々しい人と老け込んでいる人との差が大きくなっていきます。 どんな外見だと... 2019年2月1日 橋本 知子