3月から紫外線が増えていきます。

しっかり対策が必要ですね

人間の老化は光老化8割、自然老化2割と言われています

クリニックに来てアンチエイジング治療で老化を食い止めることは可能ですが、

1番大事なのは日々の紫外線対策になります

皆さんはどんな対策をしていますか？

選び方を間違えてしまいますと逆にお肌の老化、ダメージを進行させてしまいます。

日焼け止めのSPFは高ければいいわけではない？

日焼け止めはSPFが高ければ高いほどそれだけ紫外線防腐剤が多く含まれており

お肌に負担をかけてしまい、更に乾燥の原因にも・・・

SPF値はスポーツや長時間外にいる時でもSPF値は15～20でOK！！！

それ以上になっても紫外線防止成分の配合が　増えるだけなので

SPF値が低いもので、こまめに塗り直すことがポイントで

SPF20を時間に換算しても6時間30分有効なのです。

それと、SPF値が高いUVを塗って紫外線を浴びると、紫外線吸収剤自体

フリーラジカル化します

フリーラジカルとは・・・活性酸素です。

肌美容の大敵！！！活性酸素が肌を老化させていきます

ではどんなものを使用したらよいか「わからない！」という方に

オススメの凄すぎる塗る・飲む日焼け止めをご紹介致します

エンビロンの日焼け止め

エンビロンのコンセプト・・・

日常生活に必要最低限な紫外線防御

外的要因から肌を守る

こまめな塗り直し

Reflect Absord Defend

反射　吸収　保護

のスペルからラドシリーズの2種類の日焼け止めがあります

ラドシールドミネラルサンスクリーン

近赤外線に着目で軽やかな付け心地
日焼け止め成分と美容成分をバランスよく配合SPF15/PA+++
しみ・そばかすを防ぎ
白浮きしにくくべたつきが苦手な方にもオススメですノンケミカルタイプ
低刺激な日焼け止め
さらりとしたテクスチャー・日焼け止めのべたつきが苦手な方お肌に優しいものを使用したい方はこちらがお勧めです

ラドエンリッチサンクリーム

エイジングケアも叶える美容クリームのような日焼け止め
日焼け止め成分とC,E,ベータカロチン配合SPF15/PA+++

UVA・UVBどちらにも効果◎

しみ・そばかすを防ぎ、白浮きしにくく下地としても

日焼け止めで乾燥しやすい方
UV対策しながら美容効果も
低刺激のものをお求めの方
しっとりしたテクスチャー
エイジングケア

紫外線対策しながらエイジングケアも行いたい方はこちらがお勧めです

エンビロンは製造とパッケージを自社で作っており中身は極力酸素に触れない様に管理されています。

光や空気から守る為に1部製品ではアルミ・ラミネートされたチューブやエアレス容器を採用しており

成分だけではなく製造から容器まで全てにこだわりが詰まった商品となります

今回は日焼け止めのご紹介のみでしたがエンビロンはスキンケアも充実しておりますので

肌トラブルでお悩みの方は、エンビロンが大好きでとっても詳しいスタッフが

患者様にあったスキンケアをご提案できますのでお気軽にお問い合わせください

“飲む”日焼け止めって？

飲む日焼け止めとは、飲むだけで日焼けを防止出来るという健康食品です。

飲む日焼け止めは、抗酸化作用（活性酸素除去やDNA損傷保護作用）、抗炎症作用など

基礎医学的な研究報告があります。

日焼け止めだけですと、塗り残し、ムラが合ったりと完璧に塗るのが正直大変な所ですが

飲む日焼け止めはそんな抜け穴によるダメージも内側からサポートしてくれます。

サンプロテクト

サンプロテクト

日焼けをした時にお肌のダメージが与えられるのを軽減します。

抗酸化作用のある成分や美白成分、お肌に潤いを与えて細胞を守る成分を配合。

日焼けの赤みや炎症を抑えて日焼け予防を行います

カテロイド・・・紫外線ダメージへの有効性

酵母エキス・・・より白くなることが期待出来る成分

還元型コエンザイムQ10・・・潤いを与えて肌を滑らかに

亜麻仁油・・・オメガ３系脂肪酸の1つ。奥から潤いや柔らかさを与えます

飲む日焼け止めを飲んで光老化を内側からアプローチしましょう

継続的に飲んで頂く事でよりお肌を白くキレイになる事が期待できます。

更に美容効果を高めたい方に・・・

紫外線対策を行った上で更に美容効果を高めたい方は

ビタミンCを積極的に補給していきましょう

チロシナーゼという成分の働きを阻害する効果があります。

チロシナーゼが活性する事はメラニンが過剰に生成される事に繋がる為ビタミンCは

メラニンの生成を制御出来るのです。

そして、ドーパキノンという成分を還元する作用もあり

ドーパキノンはメラニンが色素沈着を起こす前で、この成分に対して還元という作用を行うことで

黒色や茶色のメラニンを淡色化する為シミになる事を防ぎますし今あるシミも解消していく

効果もあると言えます

そこで当院お勧めがリポカプセルビタミンCになります!!

リポカプセルビタミンC

吸収率にこだわったサプリメント。

ビタミンCをリポソーム化する事で体内利用効率を高めることを目指しています。

1包あたり1000㎎入っており、リポカプセルビタミンCは98%吸収できるの

身体の細胞にビタミンCがしっかりと行き届きます

リポカプセルビタミンC

疲労回復、疲労予防
風邪をひきにくくなる(免疫工場)
美白(日焼け予防効果)
シミ・そばかすが薄くなる
ニキビが治る・できにくくなる
お肌の調子が良い
エイジングケア効果
貧血改善・貧血予防
アトピー改善
便秘の改善
二日酔いの改善
太りにくくなった
ストレスの改善

これだけの効果が期待できます

ビタミンCは美容だけではなく身体の免疫や健康に携わる重要な役目に対し

人間はビタミンCを身体の中で自然に作られることは無いので積極的にビタミンCを取っていく必要があります

美容＝健康

イコールですね

リポカプセルビタミンCは基本的に1日1本ですが日焼けをしたと感じるときなどは3本飲みがお勧めです

【リポC】で日焼けをさよならし、美肌を手に入れ光老化を食い止めましょう

光老化による深い悩みは美容医療へ

光老化は予防が出来るので上記でご案内した3つ方法などで日々のケアを行いしっかりと防ぎ老化を食い止めましょう

ですが・・・

ダメージを受けてしまって出来たほうれい線やシミなどは化粧品や内服だけでは改善が難しいのです・・

光老化による深いお悩みには美容医療へ

お肌のお悩みによって治療内容も変わりますのでお悩みの方は天神ホリスティックビューティークリニックにご相談ください

The post 【老化を止める3つのケア！！】紫外線は大敵！！ first appeared on 天神ホリスティックビューティークリニック.

ビタミンCの効果、感じますか？

あなたもこれまでビタミンCを飲んだことがあるかもしれません。

でも、「ビタミンCのお陰で、お肌のハリが戻ったわ！」とか「シミが薄くなった！」という方は意外と少ないようです。

なぜなのでしょうか。

犬や猫、ヤギなど、多くの動物は体内でビタミンCを作ることができます。だから体調が悪い時は無理に動いたりせずにジッとして、その間ビタミンCを作っています。

ヤギなんて、1日に13〜15gもビタミンCを作っていて、病気になったら100gに増量するんだとか。

でも、日本の厚生労働省でのビタミンC摂取基準はどれくらいだと思いますか？！

なんと・・・・・！！

たったの100mgなんです(@_@)

ヤギは通常でも13000mg作っているのに・・です。

人間はそんなに少なくて大丈夫なのでしょうか？

もちろんそんなことはありません。

人間はビタミンCが作れない代わりに尿酸を作っているとはいえ、日本の栄養摂取基準は病気にならないラインですから、やはり健康のために100mgは十分な量とは言えません。

これは壊血病にならない程度の基準値なのです。

健康になることを目指すなら1日1000mgは欲しいところです。

つまり、肌にまで効果を感じなかった理由の一つは、量が足りなかったからなのかもしれません。

もしサプリメントで500mgとか1000mgとか摂取していたとしても、その量では足りていなかったということになります。

肌に届くには順番がある

他の栄養素と同様、ビタミンCも沢山使う臓器に優先的に運ばれます。

体内で特にビタミンC濃度が高いところから使われるのです。

１、副腎
　　↓
２、白血球
　　↓
３、肌

という順番があるというわけです。

副腎というとあまり聞き馴染みがないかもしれませんね。

副腎皮質は、ホルモンを産生しています。

中でもコルチゾールというホルモンはかなり大活躍です。なぜなら、コルチゾールはストレスに対抗するためのホルモンだからです。

継続的なストレスがかかっている現代人はかなりコルチゾールを使っているんです。

それなのにビタミンCが不足した食生活をしていたらどうなると思いますか？

ストレスに対抗できず、心身ともにダメージを受けることになります。

副腎でビタミンCを使い果たしていると、白血球にも十分ビタミンCが回りませんから、免疫力が落ちます。ストレスで免疫力が落ちるのはこういう機序なのですね。

もちろん、肌に持っていくビタミンCは後回しですから、ストレスが多いとコラーゲンを生成したり、お肌に発生する活性酸素を消去したりできません。

その結果シミシワが一気に増える！という残念なことになります。

吸収の良いビタミンCはコレです！

ビタミンCが細胞まで届くのは意外と難しく、レモン１個食べて18mgのビタミンCを摂取したとしても（そんなに沢山は食べられませんが）細胞まで届くのは２mgと言われます。

その点、キウイは１個で119mgのビタミンC、細胞に届くのは13mg。キウイ優秀ですね。

そして通常のビタミンCサプリメントを1000mg摂取したとしても、脂質の細胞膜に阻まれて54mgしか届きません。（とはいえ、レモンの27倍です！）

そう！勘の良い方は気づいたかもしれませんが、ビタミンCは水溶性、そして細胞膜は脂溶性、だから簡単に吸収されないのです。油は水を弾きますもんね。

そこで！！

ビタミンCの吸収率を飛躍的に高めるために、脂質でビタミンCをコーティングした製品があります！

それがリポゾームビタミンCです。

Lypo-C［リポC］は1000mgの摂取で980mgが細胞に届きます。98%の吸収率！！ということになります。スゴイ！！

抗酸化力に着目した、飲むビタミンC点滴とも呼ばれていて、高濃度ビタミンCの合間に飲む方もいらっしゃいます。

しっかり細胞までビタミンCを届けることができるので、美白、シミの予防、毛穴、ニキビや肌荒れにまで効果が期待できます。

ちなみにコレは液体です。味付けされていないのでマズイです；

少量のトマトジュースに混ぜると難なく飲めます。

最後にスゴイ飲み方を教わったんです。

３本を３日間（就寝前）続けることで集中ケアする！という方法です。

さすがにそれだけ沢山摂取すると、副腎にも満たされて肌までビタミンCが回されます。

これからの季節は飲む日焼け止めとしても活躍しそうです。

芸能人の方もよく使っているとかで、雑誌にもよく登場するLypo-C［リポC］

当院でもご購入可能です。

福岡天神大名にお越しの際にぜひお立ち寄りください。

PS：高濃度ビタミンC点滴が副腎疲労、免疫活性、美肌に効果的なのは言うまでもありません＾＾

（執筆：分子栄養学カウンセラー大野真理）

The post 肌にまでビタミンCが届くには・・・ first appeared on 天神ホリスティックビューティークリニック.